750 grammes
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Fiquo Bento
bento
26 mars 2009

Bento complet

Bento complet
Description ultra-minimaliste (mais recette en dessous, pour compenser!) En haut : Des poireaux, du riz et un reste de fricassé de veau "chasseur" (premier essai d'une recette ce n'était pas mauvais, avec oignons, lardons champignons et vin blanc sec)...
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24 mars 2009

Bento express...

Bento express...
... ou comment préparer un bento en quelques minutes sans même être vraiment réveillée. Tout d'abord les derniers edamame rescapé de la boîte (snif, vraiment trop petites ces boîtes) avec une rangée de crevettes sur leur lit de salades et trois radis...
20 mars 2009

Premier bento rond

Premier bento rond
Pour fêter le retour d' edamame dans mes bentos (merci à tous ceux qui m'ont indiqués que Picard en vendait... Même si c'est plus cher que ceux que je trouvais d'habitude, au moins en cas de coup dur j'en ai qqs uns pour me remonter le moral :p ) j'étrenne...
19 mars 2009

Bento poisson et mini chocolat

Bento poisson et mini chocolat
Depuis le 6 mars je suis un plan nutrionnel assez structuré, du coup cela me permet de faire des bentos avec plein de choses et équilibrés. Moi qui d'habitude prends une photo vite fait pour vous montrer mon bento, là je me suis un peu lâchée, puis j'ai...
14 mars 2009

Bento pour grand estomac

Bento pour grand estomac
Avec ce genre de photos, je me rends compte qu'il est très difficile de se figurer la taille des bentos. En effet, si j'ai présenté ce déjeuner comme un bento il est en fait préparé dans une boîte en plastique carré d'1,5L... En haut à gauche, un risotto...
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12 mars 2009

Bento Trio équilibré

Bento Trio équilibré
Un bento en trois étapes bien remplies... On commence par le milieu avec en entrée un duo de salades betteraves/carottes séparées par de la laitue. Accompagnée de rouleau de jambon au fromage frais dans le bento en haut sur la gauche sous le koala vert....
6 mars 2009

Faux feuilleté chèvre-épinards

Faux feuilleté chèvre-épinards
Une fois n'est pas coutume, voici un déjeuner entièrement végétarien. Une soupe aux légumes (dans mon gobelet à couvercle super pratique). Une sorte de feuilleté aux chèvre et épinards fait maison (voir "recette" ci-dessous) Un yaourt soja chocolat......
4 mars 2009

Bento "mélange de restes"

Bento "mélange de restes"
Plus rapide à mettre en boîte, c'est difficile. En haut : 3 Raviolis au porc (faits maison -ma recette classique- Sortis du congélateur, passés 4 min dans mon cuit vapeur spécial micro-onde, et vala) Je tentais une nouvelle forme en les faisant avec l'instrument...
25 février 2009

Bento petits sandwichs zoo

Bento petits sandwichs zoo
Pour me rattrapper d'hier un bento un peu plus recherché aujourd'hui esthétiquement, par contre pas très équilibré (pas assez de légumes). C'était la première fois que j'avais du pain de mie blanc pour pouvoir faire des petits sandwichs découpés avec...
24 février 2009

Simplet...

Simplet...
Très très pressée ce matin, cela ne mérite même pas le nom de bento... Reste de risotto aux carottes et courgettes. Quenelles crevettes sauce financière. Fromage blanc et compote C'était bon en tout cas.
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